BACITE TABLETE ZA SPAVANJE – SAMO POLA KAŠIKE OVOG ZAČINA ĆE VAS OPUSTITI I SPAVAT ĆETE KAO BEBA!

Bezbroj ljudi na svijetu pati od nesanice i ima problema sa snom. Zbog brzog tempa života i loše ishrane nažalost to utječe i na kvalitetu sna.
Poremećaj spavanj je vrlo otežavajuć i razoran, i to utiče na svaki element života.
Poremećaj spavanja može biti rezultat nekih bioloških elemenata, nezdrave ishrane, psihijatrijskih i fizičkih medicinskih stanja.

Ovo su stanja koja mogu dovesti do problema sa snom
– Bolovi vratu i leđima
– Anksioznost i depresija
– Bolest štitnjače


– Astma.
– Alergijske reakcije.
– Problemi sa želudcom i stomakom
– Artritis.

Poremećaja spavanja može isto tako biti izazvan posebno jedinjenja i aktivnosti, kao što su alkohol, kofein, nikotin, ili u velikoj mjeri troše, posebno vruće hrane, prije zaspi. poremećaja spavanja utiče Uporna je način života i može podići opasnost od anksioznosti i hipertenzije.

Ovo su najtipičniji simptomi poremećaja spavanja
– Stres i anksioznost.
– Slabo pamćenje.


– Slaba koncentracija
– Povećan umor tokom dana.
– Iritacije.
– Umor.

Uporaba Muškatnog oraha
On je izuzetno efikasan tretman kada su u pitanju poremećaju sna. Ovaj začin ima brojne zdravstvene prednosti, kao što je ključ za detoksikaciju organizma, pomaže probavu hrane, ublažava neugodnost, poboljšava imuni sistem, poboljšava zdravlje kože, i poboljšava protok krvi. Osim toga, on ima umjeren sedativ koji efikasno djeluje kada je u pitanju poremećaj spavanja.
Pomješajte jednostavno pola kašike mljevenog muškatnog orašćića u čašu tople vode. Konzumirati ovo 4-5 sati prije spavanja.