U OVIM LJETNIM VRELIM DANIMA SVIMA NAM PRIJA TUŠIRANJE HLADNOM VODOM. OSIM ŠTO JE JAKO DOBRO OSVJEŽENJE,HLADAN TUŠ SE MOŽE POZITIVNO ODRAZITI I NA NAŠ IZGLED.
Djevojka iz Rusije po imenu Tatjana je izjavila da je primjetila znatno poboljšanje na svom tijelu nakon što je počela da se tušira hladnom vodom. Jako je bitno da zapamtite da se ne tuširate naglo hladnom vodom, potrebno je tijelo prilagođavati temperaturi. Ono što se preporučuje i što je najbolje za organizam je naizmjenično koristiti toplu i hladnu vodu.
Kako nam je Tatjana izjavila ujutro se najprije istušira hladnom vodom 3 minute, te se nakon toga ne briše ručnikom, nego pusti da se tijelo samo osuši.
Ovo tuširanje kažu ima mnoge prednosti. Pored poboljšanog sna, ubrzat ćete cirkulaciju, poboljšat ćete skidanje kilograma, ubrzati metabolizam, ojačati imunitet, pospješuje koncentraciju, ublažava glavobolju i još mnoge druge stvari.
Nadamo se da će vam ova metoda tuširanja dobro doći, ted a ćete se ljepše osjećati. Samo oprezni budite!
0 comments:
Post a Comment