Većina ljudi misli da samo dijabetičari imaju povišen nivo šećera u krvi. Međutim, to nije istina. Svaka osobe može da pati od ovoga, a da ne bude svesna i da ne primeti štetu koja je načinjena nervima, krvnim sudovima i organima. Da vam se to ne bi dogodilo i da biste sprečili komplikacije koje konstatno povišen šećer može izazvati, važno je da prepoznate simptome koji upozoravaju i preduzmete odgovarajuće mere.
1. Konstantna glad
Visok nivo šećera u krvi sprečava glukozu da uđe u ćelije. Kao rezultet, telo ne dobija dovoljno energije i traži hranu iznova i iznova: to je začarani krug.
2. Povećan umor
Kao posledica povišenog nivoa šećera u krvi, telo nije u stanju pravilno skladišti i apsorbuje glukozu. Energija se neefikasno troši, a ćelije ne dobijaju gorivo koje im je potrebno. Sve ovo dovodi do toga da se osoba oseća umorno bez razloga.
3. Često mokrenje
Kada je nivo šećera suviše visok, bubrezi ne mogu da resorbuju tečnost. Stoga telo, pokušavajući da izjednači nivo glukoze u krvi i u ćelijama, rastvara krv intracelularnom tečnošću i tako normalizuje koncentraciju glukoze. rezultat ovoga je često mokrenje.
4. Suva usta, pojačana žeđ
Suva usta i snažna žeđ jesu odgovori na pojačan gubitak tečnosti. Hipotalamus, koji procenjuje nivo dehidracije i izaziva osećaj žeđi, šalje signale mozgu. Naravno, ne možete da ne utolite žeđ, ali uvek uzimajte vodu ili čaj bez šećera.
5. Gubitak težine
Uz visok nivo gluoze, možete izgubiti težinu za kratak vremenski period, iako su obroci česti i sadrže mnogo kalorija. Postoji nekoliko razloga za ovo:
– Gubitak tečnosti zbog čestog mokrenja dovodi do niskog nivoa tečnosti u celom telu, a rezultat toga je gubitak težine.
– Kada je nivo isulina nedovoljan za metabolizam glukoze, telo počinje da sagoreva masti.
– Zbog visokog nivoa glukoze, telo troši dosta kalorija da bi stvorilo velik količinu urina i na taj način se “rešilo” viška glukoze.
6. Infektivne bolesti
Infeksije urinarnog trakta i gljivične infekcije dešavaju se i muškarcima i ženama. Ipak, mnogo su češće kod žena koje imaju visok nivo šećera u krvi i dijabetes. Velika količina šećera stvara povoljnu sredinu za razmnožavanje gljivica i bakterija.
7. Suva koža
Suva koža može biti povezana sa visokim nivoom šećera u krvi iz više razloga:
– Preterano često mokrenje dehidrira telo do te mere da koža počinje da se suši.
– Problemi s akožom na nogama znak su ateroskleroze – nagomilavnje lipida i nekih minerala na zidovima krvnih sudova dovodi do njihovog zakrčenja i otežane cirkulacije krvi, a ova bolest je česta kod dijabetičara.
– Oštećeni nervi mogu da poremete normalnu funkciju znojnih žlezdi, koje utiču na vlažnost kože.
8. Problemi sa koncentracijom
Visok nivo šećera sprečava glukozu da uđe u moždane ćelije, pa mozak ima poteškoća sa dobijanjem energije. Ovo negativno utiče na brzinu razmišljanja i donošenje odluka.
9. Zamagljen vid
Zamagljen vid je rezultat dehidracije zbog visokog nivoa šećera u krvi – ona takođe utiče i na ćelije oka. Kao rezultat toga, one se deformišu i oko gubi sposobnost da pravilno fokusira.
10. Sporo zarastanje rana i posekotina
Sporo zarastanje rana i posekotina Foto: newatlas.com
Ovo se dešava zbog vaskularnog oštećenja koje nastaje zbog visokog nivoa šećera. Dolazi do pogoršanja cirkulacije krvi, naročito u nogama, kao i do nedovoljne ishrane tkiva.
11. Smanjen libido
Visok nivo šećera u krvi negativno utiče na nerve, dobar protok krvi i pravilnu ravnotežu hormona, što za posledicu ima smanjen libido i potenciju.
12. Razdražljivost
Prema istraživanjima, ljudi sa visokim nivoom šećera jesu uznemireni,razdražljivi i skloni depresiji. Mozak se oslanja na snabdevanje jednakim količinama glukoze, pa nagli skokovi u njenom nivou negativno utiču na njegov rad. Kao rezultat toga, naše raspoloženje se naglo pogoršava. Šećer takođe utiče na apsorpciju drugih materija odgovornih za raspoloženje, kao što je hrom, na primer.Ovaj mineral je neophodan za održavanje stabilnog nivoa šećera u krvi, jer insulin, koji čisti glukozu iz krvi, ne može pravilno raditi bez njega.
Izvor: fokuzz.com
0 comments:
Post a Comment